灵芝全名也叫灵芝草，味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。功效与作用具体如下：
1、灵芝有养心安神的功效，对于神经系统有抑制和调节的能力，可以安神以及治疗健忘、抗衰老、治疗失眠；
2、灵芝对循环系统有降血压和强心脏收缩力的作用，可以治疗心律失常；
3、灵芝有养肺益气，理气化瘀的作用，对呼吸系统有祛痰的功效，可以治疗虚劳、慢性支气管炎、支气管炎、哮喘等疾病；
4、灵芝有滋肝健脾、补肝解毒，提高免疫的功能，对于病毒性的肝炎或萎缩性胃炎以及各种恶性肿瘤都有治疗的作用；
5、研究发现灵芝还可以治疗白血球减少。
灵芝是一味名贵又滋补的中药，灵芝性平味甘，具有补益作用，可提高人体免疫力。灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次。还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。
灵芝可以选择用单味煎服的方法，或者是配合人参、当归、黄芪等等进行煎服，这样可以达到养神安宁的作用。用灵芝做成药膳吃，不但缓解了自身的苦味，还和其它食材一起给人体补充更多的营养，做成药膳吃无疑是滋补身体的佳品。
灵芝是我们生活中最常见的一种滋补品，它可以提高我们的免疫能力，可以补中气、强壮筋骨，灵芝吃法有下面几种。第一，灵芝可以把它捣成碎块，放在茶杯里，用开水浸泡后，当茶喝，边泡边喝。一般来说灵芝需要泡的稍微时间长一点，它的功效才能更加发挥作用。第二个是灵芝可以用水煎，煎药的时间稍微长一些，直到一到两个小时，然后连续水煎几次以后倒出来，可以当茶喝。第三个，灵芝可以泡脚，把灵芝剪碎以后放入高度的白酒中浸泡，可以稍微加点糖来调节口感。第四，灵芝也可以作为药材，在炖肉的时候可以加入灵芝一块炖。